*** Merci pour vos dons : Nicolas H, Marie & Cyril Q, Alicia P, Alexandre L, Benjamin & Suzanne C, Geoffray B, Bruno & Marie-Hélène H, Simone B, Manuel & Virginie A, Lions Club de Bar sur seine, Lionel T, Maxime L, Emilie L, Robert & Fabienne L, Ambulances Retheloises, Martine H, Mireille P, Golles/Livio, Alain S, Claude P, Patricia B, Michel & Françoise V, Quentin, Julien, Raynald T, Annette T,Daniel V, Mme LETINOIS, Lions Club Charleville Val de Meuse, tout le personnel du CRFA, Marie-France G, Lions Club de Vouziers, Véro & J-Jacques D... ***

didier-paquis, mon défi: mon tour de france en handbike

24 février 2015

Avec le Comité Handisport Ardennes pour changer le regard sur le handicap.

Je participe avec le Comité Handisport Ardennes et le Conseil Général des Ardennes à des journées de sensibilisation dans les collèges sur le handicap.

Lors d'une de nos sorties l'équipe "d'Ardennes TV" est venue faire un reportage. Pour regarder ce reportage, cliquez sur le lien suivant (la partie nous concernant démarre à 3M50). 

http://www.ardennestv.com/mobi-video-1923.html

 

 

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29 janvier 2015

La création d'une association

Didier Paquis œuvre pour changer le regard sur le monde du handicap

PUBLIÉ LE 28/01/2015 - MIS À JOUR LE 28/01/2015 À 20:17

Par L'union-L'Ardennais

 

Didier Paquis, paraplégique suite à une tumeur, s’est lancé un nouveau défi. Après le tour de France en handbike, il veut changer le regard porté sur le handicap.

 

 

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Paraplégique suite à une tumeur de la moëlle épinière, Didier Paquis, le Biermois ne s’est pas laissé démonter par le sort. Il a investi le sport et en dépit de son handicap moteur, il pratique le handbike tous les jours et avait même réalisé un tour de France en 2013, ce qui lui avait valu le titre d’Ardennais de l’année. Aujourd’hui, Didier Paquis, revient avec une nouvelle initiative. La création d’une antenne du comité départemental handisport sur le Rethélois, sur Rethel-Attigny-Vouziers. «  C’est un projet qui a mûri sur plusieurs mois  », dit-il. Le but de Didier Paquis et de ses amis est d’encourager les personnes en situation de handicap à faire du sport. «  On peut pratiquer le handbike, mais aussi le ping-pong, le handfauteuil, nous sommes aidés en cela par le comité départemental handisport et le comité régional, avec la base de l’association À tout va.»

L’autre but de l’association, c’est de se faire connaître pour changer le regard que l’on peut poser sur le handicap ou les personnes en situation de handicap. «  Nous aimerions organiser trois manifestations sur ces trois communes, Rethel, Attigny et Vouziers. »Souvent les adultes comme les enfants n’osent pas aller vers les personnes en situation de handicap, les activités sportives, sont un vecteur d’intégration. «  On envisage de créer des séances d’entraînement, que ce soit en handbike ou encore au tir à l’arc. À Attigny, on a un projet de courses-fauteuil. Ce qui serait bien, c’est de mettre les personnes valides en situation simulée de handicap, pour qu’elles puissent constater dans quel monde nous vivons.  » Didier Paquis aimerait faire tomber les préjugés et intégrer toutes les sortes de handicaps pas seulement moteurs. «  C’est vrai que cet accident de la vie m’a changé. Je ne suis plus le même.  ». Ancien cadre dans la grande distribution, Didier Paquis reconnaît être devenu «  plus mûr, plus posé  ». «  J’ai envie de croquer la vie à pleines dents.  » Avec le comité handisport, Didier Paquis intervient dans les écoles, notamment au collège Sorbon à Rethel et ailleurs dans les Ardennes «  Ce sont des moments très précieux, car on peut avoir un contact direct et évoquer le monde du handicap sous un aspect pédagogique qui permet de faire évoluer les mentalités.»

Virginie Kiefer

 

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19 mai 2014

"ALLO DOCTEUR" diffusé sur France 5 à 13H35 aujourd'hui lundi 19 mai

Aujourd'hui, lundi 19 mai le sujet de l'émission "Allo Docteur" diffusé à 13H35 sur France 5 portera sur les sensations extrêmes avec un handicap , 
Philippe Croizon qui à traversé la manche à la nage souhaite parler de mon tour de France en handibike. 
Trop cool !!!!!!!!!!

Pour voir la vidéo, cliquez ICI (elle est en bas de la page et on parle de moi à partir de 1m15)

Michel-Cymes-Marina-Carrere-dencausse-Le-magazine-de-la-Santé-France-5-570x320

 

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08 avril 2014

Comment tondre sa pelouse lorsqu'on est en fauteuil roulant

Un petit message d'espoir à toutes les personnes qui sont en fauteuil roulant. Avant de me retrouver dans cette situation, je prenais beaucoup de plaisir à tondre ma pelouse. Et du jour au lendemain, je me suis dit que plus jamais je ne pourrai le refaire

Comment tondre sa pelouse en fauteuil roulant.

. Et bien, la preuve que non. Avec la volonté, la motivation, on peut refaire beaucoup de chose que nous faisions avant.

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21 mars 2014

Nouvelle séance d'entrainement

Entrainement vidéo 5

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20 mars 2014

Nouvelle scéance d'entrainement.

 

Nouvelle scéance d'entrainement avec une nouvelle petite anecdote.

Entrainement vidéo 4

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18 mars 2014

Entrainement vidéo 3

Au repos forcé suite à ma chute de la semaine dernière. Je vais en profiter pour vous faire vivre par des petites vidéos de mes 15 derniers jours d'entrainement. Je vais également profiter de ces petites vidéos pour vous raconter des petites anecdotes qui me sont arrivé lorsque j'étais sur les routes.

Entrainement vidéo 3

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15 mars 2014

La poisse.........deuxième chute en handbike en l'espace d'un mois.

La poisse....... deuxième chute en handbike en l'espace d'un mois........ celle-ci plus sévère que la première.
Jeudi, je suis sur le point de terminer mon entrainement, il ne me reste plus que la côte de Biermes à descendre. Une côte à 15% que j'ai déjà descendu et monté des dizaines de fois. Pour vous dire que je la connais bien, une fois je l'ai même descendu à fond, arrivé en bas, j'étais à 70 kms / heure. Cette fois là j'ai été inconscient, je me suis vraiment fais peur. Je n’ose même pas imaginer si les freins avaient lâché. Ce jour là, je me suis dit que plus jamais je prendrai autant de risques............
Mais revenons à ce jeudi, je viens de commencer la descente, ma vitesse atteint très vite les 35 puis 40 kms. A ce moment là je décide de ralentir. En actionnant la manette de frein, le câble casse. C'est la panique, je me vois déjà en bas de la descente à 70 kms / heure avec un virage à prendre et je sais qu'à cette vitesse là, je ne pourrai jamais le prendre et ce sera la chute. A ce moment là, je me souviens que j'ai un frein de secours. Je ne sais pas si c'est la panique mais en tirant sur le frein de secours, celui-ci ne réagit pas, il est bloqué. Et ma vitesse qui continue à monter : 41.....42....43...44 kms / heure. Il faut que je réagisse très vite et que j'arrête cette machine infernale. En une fraction de seconde, l'idée me viens, je vois sur le bord de la route une portion en herbe. Je vais donner un grand coup de guidon vers la droite et porter également le poids de mon corps vers la droite, cela devrait suffir pour coucher le handbike sur le côté. Je ferme les yeux...... Mais les choses ne se passent pas comme prévu. Pour une raison inconnue le handbike ne se couche pas sur le côté, il se met à tanguer sur la route et devient incontrôlable. Et après plusieurs embardées, il se retourne de l'autre côté et sur la route. Le choc est très violent, j'en fini pas de rebondir sur la route, toujours attaché à mon handbike et sous les chocs répétés mon casque finit par se détacher et la sangle qui me retient au handbike cède également. On dit que dans un moment ou on croit sa dernière heure arrivée on revoit le films de sa vie. Moi à ce moment précis, je pense à mon épouse, à mes enfants et petits enfants. Enfin tout s'arrête, j'ai fini de rebondir, je suis allongé sur la route, conscient et vivant,Je me touche la tête, à première vue rien et je ne ressent aucune douleur, c'est un premier soulagement. Ce qui m'impressionne, c'est le silence qui règne.Mais ce silence est très vite interrompu par le bruit de voitures qui approchent. Il faut très vite que je gagne le bas côté de la route. Je cherche mon handbike, il est à trois mètres de moi. Alors que je rampe vers lui, une première puis une deuxième voiture passent sans s'arrêter. Je rejoins alors mon handbike et péniblement je gagne le bas côté de la route en me glissant sur les fesses et en tenant mon handbike d'une main. Pendant ce temps plusieurs voitures passent toujours sans s'arrêter.
Une fois sur le bas côté et en sécurité, j'essai de faire un premier bilan des blessures car les douleurs sont là maintenant. Tout l'avant bras gauche est comme brûlé avec le frottement sur la route, le coude droit est en sang et l'avant bras droit est brûlé également. Le pantalon de cycliste est en lambeau et laisse apparaître des blessures aux deux genoux et à la cuisse gauche. Entre temps, deux automobilistes se sont arrêtées, dont une dame de mon village. Ensuite un artisan toujours de mon village s'arrête également. Je demande à une dame de regarder si je n'est rien dans le dos, celle-ci me dira que j'ai également des brûlures. Plus tard je m'apercevrai que j'ai également un pied bien enflé. Après des radios, aucune fracture ne sera constaté, seulement une bonne entorse.
Je m'en tire bien au vu de la vitesse et du choc très violent, avec des brûlures, des contusions un peu partout sur le corps, un coude et un genoux abîmés et une entorse à un pied.
Après cet accident, je ne peux que conseillé aux cyclistes et aux handbikeurs d'être très prudent. Avant de prendre la route toujours bien vérifier votre matériel et surtout sortez couvert.
Car c'est grâce à mon casque, si je suis encore en vie.

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14 mars 2014

Deuxième séance d'entrainement.

Petite vidéo de la deuxième séance d'entrainement (Il y a 15 jours).

A partir de cette deuxième vidéo, je vais vous raconter des petites anecdotes qui me sont arrivé lors des 2000 Kms que j'ai parcouru.

Entrainement vidéo 2 :

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13 mars 2014

Reprise de l'entrainement après 9 mois d'interruption.

Coucou me revoilà.

Après 9 mois d'interruption, me revoilà sur mon handbike pour une reprise de l'entrainement en douceur.

Voici une petite vidéo.

Entrainement vidéo 1

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